【心と体を整える】直火のパワーで芯からほっこり♪萬古焼の土鍋で炊くご飯がおいしい！   みなさん、こんにちは。りいです。   今日もお仕事に家事、そして大切な誰かのために時間を使っていただき、本当にお疲れ様です。 毎日をがんばる中で、ふと「なんだかエネルギーが切れてきたな…」「心も体もちょ...

皆さま、こんにちは。いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。   「健康のために、できるだけ減塩を心がけている」 「毎日の食事で、なんとなく塩分を控えるのが正解だと思っている」 体がだるかったり、やる気が出なかったり、エネルギーが不足しているように感じるのは、もしかしたら「本物の塩」が足りていない...

みなさん、こんにちは。りいです。 今日もお仕事に家事、そして大切な誰かのために時間を使っていただき、本当にお疲れ様です。 現代の私たちは、パソコンやスマートフォンを見る時間がとっても長いですよね。ふと気づくと、「目がどんより重たいな…」「視界がすっきりしないな」と感じることはありませんか？ 目はエネルギーの入り口で...

みなさん、こんにちは。りいです。 今日もお仕事に家事、そして誰かを思いやる優しい時間……本当にお疲れ様です。毎日を一生懸命に生きていると、気づかないうちに肩や背中がガチガチになっていたり、頭の中が休まらなかったりすることはありませんか？ 「なんだか最近、エネルギーが詰まっている気がするな」「心も体も、もっと深くから...