こんにちは、りいです♪

邪気が溜まっていると感じることはありますか？
邪気と一言で言うとパッとイメージしにくいかもしれませんが、
重たい空気を振り払ったり、気分を切り変えたり、リフレッシュしたりするのに
ぜひご活用くださればと思います。

　
　
　
１、邪気を祓う食べ物

　　
邪気を祓う・邪気を寄せ付けないためには
パワーのある食べ物を摂るといいかもしれません。
身体に力がみなぎっていると、邪気も寄せ付けません。
　
　
　
１、にんにく
２、生姜
３、根菜類
４、シソ
５、桃
　
　
　
どれも聞いたことがあるような食材が多いかもしれませんが
実際に非常に浄化力が強い食べ物です。
桃などは古事記にも出てきて、中国から伝わった邪気を祓う食べ物です。
また、根菜類は、精神が不安定な時に食べるととても良い食べ物です。

　
　
　
２、アロマ

　
アロマオイルには心をリラックスさせて空間を浄化する効果があります。
ラベンダーには邪気祓いの効果も強く、ハーブによって効能が分かれています。
また、心を落ち着かせたり、抗菌作用があったり、緊張を緩和する作用があったりと
沢山の効果・効能がありますので、気分によって使い分けてもいいかもしれません。
　
　
　
アロマオイルは、きちんと認可のとられたものを利用しないと
直接香りというのは脳に伝わるものなので、身体によくありません。
ですから、折角使うのであれば、良いものを使ってくださいね。

　
　
　
３、塩を使った浄化

　
粗塩は大変強力な浄化パワーを持っています。
お風呂前に首の後ろや手につけたりすると邪気を祓うのに効果的です。
　
　
　
また、塩を玄関や鬼門の前に置いておくのも良いです。
その塩は捨てるのではなく、お風呂前に体を浄化するのに使ったり
あとはあまり気が良くないと思うような道路にまいたりして
捨てなくても大丈夫ですよ。

　
　
　
４、幸せなことを考えておく

　
くよくよしない、いつも元気で明るい。そんな人にはあまり邪気が寄ってきません。
笑顔を絶やさないようにしたり、いつもハッピーなことを考えていると
邪気を自分で祓ってしまうほどになりますので、日々幸せなことを考えておくといいです。
　
　
　
日中はそれどころではないぞ！という方は
夜寝る前に今日一日にあった幸せなことを考えて寝るのも
とっても良い方法です。

　
　
　
まとめ

　
１、邪気祓い効果の高い食べ物を食べる
２、アロマ
３、塩
４、幸せなことを考える

　
こんなちょっとしたことで邪気は寄ってきませんので
ぜひ出来そうなものから試してみてくださいね

✬ りい ✬