こんにちは、りいです！　

神様を感じるようになるには？

　
　
神様を信じているけれども、その存在を見たことがない！
スピリチュアルが好きだけれども、全く何も感じない。
そんな方も多いと思います。
そして、感じられる人の事を羨ましがったり、ねたんだり否定したり。
または、感じられずに焦ったり落ち込んだり。
　
私にもすごく経験がある事なのですが
じゃあいったい、どうしたら感じられるようになるのか！？
というお話をして行きます。

　
　
　
１、感じ方は人それぞれ

　
まず初めに知っておくといいことがあります。
それが、感じ方は人それぞれ、ということです。
　
例えば、海沿いで育った人が、内陸部で食べたお刺身にしょんぼりしたり。
海外に行って、味付けが違い過ぎてまずく感じたり。
暑い地域の人が寒いところに行って、ものすごく寒さを感じたり。
　
この感じ方の違いって、習慣とか環境とかによりますよね。
だから、エネルギーの感じ方、神様の感じ方って
人によってものすごく違ってくるんです！
　
私には感じない…！
と焦る必要はなくて、
寒いところで育った人が
寒さを感じない（感じにくい）と思うのと一緒で
人によって、様々なんですね！

　
　
　
２、感じるようになるには？

 
では、感じるようになるためには。
これも、人によって様々です。
元々敏感なひとは、何かをきっかけに感じるようになることもあるし
何にもわからない人が、1日で感じるようになることもあります。
逆に、何年も修行しているのに、全く感じない人も。
　
だから、一概にどうやったら感じるようになります！
というのが言えないのが現状ですが、
効果的だなと思うのは【瞑想】や【運動】や【写経】などです。
　
この根拠は、現代社会で私たちは、科学技術が発達したおかげで
シックスセンスを失くしてしまいました。
情報や電波まみれで、夢でも会社に行っていませんか？
ストレスが原因の様々な病気や障害が起こっています。
　
なので、脳をいったんクリアにする瞑想や運動や写経は
とっても効果的です。
リラックスミュージックを聴いて
ぼうっとするのも、脳が一瞬でも休まって
リフレッシュするんです。
　
しかし、この中で、瞑想にはデメリットもあります！
瞑想してもあんまりすっきりしないという方や
体が硬くなってしまうという方は　
運動をする方が効果的です。
　
おすすめは、ヨガです。
ヨガは、運動の前後に瞑想も入っていますので
とっても効果が高いですよ！

　
　
　
３、おすすめの方法

　
時間が買い人でも行いやすい瞑想はとってもおすすめですし
時間がどんなになくても５分１０分は時間がとれると思いますので
日々の生活に取り入れてみて下さい。
　
他にもいくつか挙げてみますので
できるものを取り入れてみて下さい。
　
・裸足になる（アーシング）
・オーガニックの調味料を使う
・深呼吸をする
・ヨガなどで体をほぐす
・氣功で氣を整える
・クラシック音楽を聴く
・美術館へ行く
・神社仏閣に神聖な気持ちでいく
・運動する
　
この時に、大事なのが、すべてあなた自身の気持ちです。
繋がりたい！とか、感じるようになりたい！
などの強い想念を持って行うのではなく
ただ、リラックスして体や自然を感じていくことが重要です！

　
　
 
まとめ

　
これをすれば絶対！
というのがないのが、感性を磨く方法。
そして、方法も時間も場所も、人によって違っています。
だから、焦る必要は全くないんです。
焦ったり、見えない感じないからと言って自分を卑下したり
相手を悪く思う心の方が天敵です。
　
まずはゆっくり心を落ち着かせることから始めて
自分が良いなと思うものから取り入れていきましょう！